常常都會在媒體報章雜誌看到有關自律神經失調的報導或文章,很多保健品或儀器也強調具有「調整」自律神經失調的作用,很多養生功法也教導民眾如何DIY調整自己的身體,這麼多有關「自律神經失調」的相關事物充斥在我們的周圍,代表有「自律神經失調」困擾的民眾一定為數眾多。可是,非常令人不解的,在各大醫院裡,「自律神經失調」仍然不是這些專家眼中所謂的「病」,而只是一組令病患不舒服的「症狀」或「抱怨」而已。
因此,當病患有了「自律神經失調」的某一組症狀,例如心悸、胸悶等去看心臟科醫師時,心臟科醫師就會開立一些藥去「治療」病患這方面的不適;例如有失眠、焦慮、恐慌、不安等症狀去看精神科醫師,精神科醫師也會開立治療這方面的藥物;相同的,有腸胃症狀看腸胃科醫師是如此,有骨科症狀看骨科醫師是如此,相同症狀看中醫也是如此。這樣的治療說穿了,都只是頭痛醫頭,腳痛醫腳而已。
要治好自律神經失調的相關「症狀」,醫師一定要具備面對疾病時思考的整體觀,絕對不能像瞎子摸象,摸到一個部位就認為這就是疾病的全貌。
自律神經失調症狀表:
部位 | 症狀 |
頭部 | 頭暈、頭重、頭痛、臉部潮紅、臉部發燙、頭皮發麻 |
咽喉 | 咽喉異物感、咽喉阻塞感、咽喉壓迫感、不斷吞口水 |
眼睛 | 眼睛乾澀、眼睛疲勞、視力模糊、不斷流淚水 |
耳朵 | 耳鳴、耳朵內阻塞感、耳朵潮紅、耳朵灼熱感 |
口腔 | 味覺苦澀、口腔乾渴、口腔內感覺異常、舌痛 |
心臟 | 心悸、心跳加速、心跳不規則、心跳無力感、胸悶、胸痛、胸部壓迫感、心跳聲強勁 |
肺臟 | 不自主深吸氣或嘆氣、呼吸急促、呼吸困難、呼吸不到足夠空氣、呼吸道阻塞感 |
腸胃 | 嘔吐噁心、腹脹、打嗝、胃部發熱、胃痙攣、便秘、腹瀉、肛門口感覺異常、便意感頻繁 |
膀胱 | 頻尿、排尿不順、排尿後不適、尿床症、膀胱神經敏感 |
生殖 | 早洩症、勃起功能障礙 |
皮膚 | 多汗症、不出汗、掉髮 |
精神 | 憂鬱、低潮、恐慌、焦躁、暴怒、注意力不集中、記憶力減退 |
末稍循環 | 手腳冰冷、起坐性暈眩、臉部潮紅、血壓起伏 |
手 | 手汗症、手指發麻、上肢麻木、發抖震顫感覺異常 |
腳 | 腳部麻木、感覺異常、肌肉抽搐、肌肉痠痛 |
肌肉 | 肌肉緊繃、肌肉痠痛、無力倦怠感、腰酸背痛 |
自律神經相互作用表:
心血管系統 | |||
作用器官 | 交感神經 | 副交感神經 | 備註 |
心跳 | 加快(β1) | 變慢 | 交感強->心悸 |
內臟血管 | 收縮 | 無 | 交感強->血管收縮血循不良 |
骨骼肌血管 | 收縮(α) | 無 | |
皮膚血管 | 收縮 | 無 | 交感強->血管收縮血循不良 |
冠狀動脈 | 收縮(α) 擴張(β2) |
擴張 | |
呼吸系統 | |||
作用器官 | 交感神經 | 副交感神經 | 備註 |
肺部氣管 | 擴張(β2) | 收縮 | 交感強->肺活量增 |
消化系統 | |||
作用器官 | 交感神經 | 副交感神經 | 備註 |
唾液腺 | 分泌減少 | 分泌增加 | |
腸道平滑肌 | 蠕動減緩 | 蠕動加強 | |
泌尿生殖系統 | |||
作用器官 | 交感神經 | 副交感神經 | 備註 |
膀胱及尿道 | 抑排尿 | 促排尿 | |
陰莖 | 射精 | 勃起 | |
新陳代謝系統 | |||
作用器官 | 交感神經 | 副交感神經 | 備註 |
白血球 | 顆粒球增加 | 淋巴球增加 | 交感強->發炎 副交感->過敏 |
葡萄糖 | 增加 | 無 | 交感強->減肥 |
脂肪 | 增加 | 無 | 交感強->減肥 |
基礎代謝率 | 增加 | 無 | 交感強->減肥 |
精神狀態 | 興奮、提神 | 無 | 交感強->失眠 |
由上面的自律神經症狀表可以發現,其實你我每天都或多或少會出現一些自律神經失調的症狀,有時口乾心跳快、有時拉肚子或腹瀉、有時肩膀緊酸有時又全身倦怠無力。可是因為人體有自我調整的能力,所以大部分的症狀都會自我修正而消失。可是若自律神經交感與副交感神經失衡過度,人體無法自我修正,症狀就會持續加重而釀成「疾病」,所以,不論以治療或預防的角度,「自律神經失調症」不論是病人或醫生都應該瞭解並正視它。
自律神經症會引起全身各器官的功能失調症狀或疾病,但是它造成耳鳴重聽的機轉又是如何呢?
人體的自律神經系統分成交感跟副交感二組互相調節平衡的系統,交感神經興奮會造成血管收縮,血壓上升,顆粒白血球比率增加,因此會造成局部血流降低,氧氣及養分供給不足,無菌性的慢性發炎增加;相反地,當副交感神經興奮會造成血管擴張、血壓下降,淋巴球比率增加,因此會造成局部血流增加甚至充血,過敏性的炎症增加。臨床上觀察耳鳴重聽的患者,特別是年齡低於40歲的耳鳴重聽患者,大多屬於交感神經過度旺盛的體質(容易焦慮、緊張、煩躁、失眠、壓力大、求好心切),再回頭檢視交感神經造成血管收縮及無菌性慢性發炎即可明白耳鳴重聽與自律神經失調的深切關係了。所以年輕型的耳鳴重聽無論如都要儘量做到以下幾點:
1.充足睡眠勿熬夜:平時即睡眠品質不好的患者可先服用鎮靜或安眠藥先穩定神經的衝動。
2.保持愉悅的心情:勿輕易動怒或計較大小事。
3.按時服藥及回診:年輕型的耳鳴重聽具有病情惡化快、復發率高的特性,勿因治療後成效好就停止治療,一定要聽從醫師指示,才能完全根治。
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